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大肠癌的预防的综述(什么食物预防大肠癌) 0 378

楼主：阿里2022-02-22 23:25:08 只看楼主

　　如何预防大肠癌？
　　(1) 合理饮食:在平时生活中，患者一定要多吃新鲜水果、蔬菜、粗纤维的食物；少食高脂肪、高蛋白质食物，尤其是要控制动物性脂肪的摄入。高脂肪、高蛋白质、低纤维素饮食作用于大肠时间长，很容易导致疾病的发生。
　　(2) 预防肠道疾病：临床上有很多肠道疾病而导致癌变的发生，如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病理变化，所以当找到大肠内有腺瘤时，应尽早摘除腺瘤并行病理、病因学临床诊断和检查，以防该疾病的发生。
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　　如何预防大肠癌呢？
　　1减少高脂肪食物的摄入
　　在饮食的过程中还有一个值得大家关注的话题，那就是高脂肪、高胆固醇的食物成了当前最常见的食物，这种类型的食物对于肠道伤害是极大的，是会大大的影响到肠道的健康。
　　而在饮食的过程中油腻的食物，肥肉、动物内脏会登堂入室，“走”上了人们的餐桌。这样的食物要是吃多了，是容易诱发结肠癌。这是因为这种类型的食物往往是富含饱和脂肪酸的，对于健康危害极大。
　　2补充硒元素
　　一般来说，身体中要是缺乏硒元素是会导致癌症的发生，硒元素也被证明了和癌症有着非常密切的联系，身体一旦缺少了硒元素是会导致大肠癌的发生。
　　就生活中常见的食物来说，大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻中硒元素是极多的，通过摄取这些食物能够有效的避免大肠癌的发生。就其中的大蒜来说，虽有有种刺激性的味道，但是，对于防癌是有帮助的，经常吃它能够有效的远离肠癌的危险。
　　如何预防肠癌？
　　家族性的生活条件，生活方式，饮食习惯等等原因会使得直肠癌在家族里有较高的病发率。怎么去预防，就应该注意以下的几点了：1、首先要注意一下饮食，饮食尽量多样化，避免一些高蛋白，高脂肪的过多摄入。多吃一些低脂肪，高纤维的食物。多吃水果蔬菜。2、饮水要注意。家族性的直肠癌，饮水是一个非常重要的因素。水的质量决定了生命的质量。饮水应以弱碱性水为主。谢谢采纳3、适当的运动。适当的运动有助于身体的免疫力的提高，由于家族性的原因，所以要更加注重运动预防。像是太极拳、郭林气功、智能气功等这些对于增加体内的氧含量具有不错的功效。4、保持每天排便。养成良好的排便习惯，减少有害物质对肠道的伤害，有利于降低直肠癌的病发率。
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　　如何预防大肠癌？
　　大肠癌在消化道癌症中，其发病率仅次于胃食管癌,位居第三。
　　大肠癌发生的主要原因有大肠良性腺瘤恶变为癌；饮食中脂肪、精制碳水化合物等过多，缺少精纤维成分，不利于排便，有致癌物质久滞留肠管内，刺激肠黏膜导致癌变；直肠息肉、溃疡性结肠炎等诱发大肠癌；家族性遗传因素等。
　　大肠癌早期病变限于黏膜,可无症状或仅有排便习惯改变。但中晚期, 会有下列症状：
　　1、由于肠道黏膜糜烂、甚至肿瘤破溃，出现脓血便和黏液便；有排便困难感，出现便秘与腹泻或二者交替症状。2、随着大肠癌的增大，排便形状因此变细变形。3、因癌局部侵犯、刺激肠道和肠梗阻等原因，出现腹部隐痛、钝痛与绞痛。4、在腹部出现肿块，当癌体与其他器官或组织无粘连时，尚可推动，反之则较固定。5、随着疾病加重，患者将出现诸如贫血、消瘦、乏力及发热等慢性消耗性体征表现。6、大肠癌发展到中晚期，由于体积增大或发生恶变，还可导致机械性肠梗阻、急性结肠穿孔、腹膜炎和急性大出血等并发症。
　　预防大肠癌的重要方法是消除已知道的可能发生癌的因素。
　　⑴合理安排饮食、多吃水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物、少食入高脂肪、高蛋白的食物。
　　⑵积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。
　　⑶如有大肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、家族性多发性自肉、溃疡性结肠炎、
　　应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。
　　预防大肠癌应意哪些方面？
　　（1）改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，
　　适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，
　　特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌，肠道内胆汁量增加，
　　胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，故粪便中胆酸和胆固醇含量增多；
　　另一方面，该类饮食可导致大肠腔内内容物（俗称粪汁）中梭形芽孢杆菌生长活跃，该种细菌是一种厌氧杆菌，
　　该类细菌含有丰富的7-？一脱羟基化酶，它作用于胆酸和胆固醇，形成可致癌的非饱和多环烃类物质。
　　故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。
　　（2）积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。
　　对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其他等，
　　其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，
　　摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。
　　如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
　　（3）对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，
　　慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，
　　如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

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