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胰腺癌该如何进行预防？ 既然了解了胰腺癌的病因以后，人们就可以根据不同的病因来做好预防胰腺癌的工作了。 1、定期检查 因为胰腺癌的遗传性，如果家族中曾有过胰腺癌患者，或者本身是糖尿病患者，那么就需要定期到医院进行检查，而诊断胰腺癌的检查有B超和腹部CT，这样能够及时发现胰腺癌，早期的胰腺癌治愈的几率还是很大的。 2、戒烟 烟草中的致癌物质能增加胰腺癌的可能，那么为了自己的身体健康，烟民就要尽早戒烟了，而且还能够避免家人吸二手烟的机会。 3、少喝酒和咖啡 当亲朋好友聚会的时候，喝酒是在所难免的。但是喝少许酒是可以的，但是就要避免酗酒了。很多上班族都会喜欢喝咖啡来提神的，但是为了预防胰腺癌，咖啡也应该少喝。 4、调整饮食 为了避免高血糖，糖尿病患者在日常饮食中需要避免糖分较高、脂肪较多的食物。不仅仅是糖尿病患者，身体健康的人也需要注意饮食，被污染的食物和水就不要食用了，多吃水果蔬菜一类的绿色食物，也是可以预防胰腺癌的。 5、规律生活、多运动 人们日常的生活需要有规律，尤其是一日三餐，不能暴饮暴食，也不能废寝忘食。不然的话，轻者可能会出现消化不良，但是严重可能会出现急性胰腺炎，急性胰腺炎就会为胰腺癌埋下一个隐患了。 适当的运动能够让身体变得强壮，而且也能够减肥，燃烧脂肪，减轻胰腺的负担。 |
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