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肾炎为什么不能多运动(肾炎不能运动吗) 01

楼主:阿里2021-11-26 02:25:53 只看楼主
  肾炎患者应怎么样运动呢?
  肾炎患者注意运动要适量
  肾炎分急性、慢性两大类,急性患者在发病前几个星期应该注意休息,在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步,也可以打乒乓球、羽毛球。
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  慢性肾病应该做一些什么活动可以帮助恢复
  慢性肾炎患者多为病程较长者,免疫力低下,体力较差,而运动又会将所产生的一些代谢废物通过肾脏排出体外,使已经受损的肾脏增加负担,故正确地选择运动项目是非常重要的,否则适得其反。一般而言,在肾脏病的急性期以及慢性肾炎急性发作期应以休息为主,尽量不要运动,大约需要3~4个月,可根据患者的身体情况而定。缓解期的运动应在医师的指导下进行,以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等较为缓和的、耗能较少的运动为主,对于长跑、球类运动等大运动量者应该避免。此外,要选择好的运动场合,空气清新至关重要,春、夏、秋季可在清晨散步,冬季则应该在中午进行,尤其是城市,因取暖而致空气污染,冬季气压较低,空气中的污染物不宜扩散,当人呼吸时,吸入不少有害物质,反而有害于健康。就运动量而言,应以老而不倦,身体发热,略有微汗为度,心率应在每分钟120次以下,不可致呼吸急促,时间长短因人而异,以运动后不感疲劳为度。
  1。饮食要严格控制,就“肾病综合症”来说,只能吃植物油,动物油不行,玉米苤芽油最佳,肉类以瘦肉和鸡肉和蛋清为好,多吃水果,蔬菜。蛋黄、水产品(特别是海产品)、茶、豆类及其产品(因为豆类蛋白是劣质蛋白,会增加肾脏的负担)不要吃,以清淡为主,盐尽量少放。
  2。要始终保持一个乐观的心态。。这是最重要的,如果你老是心情不好,吃什么药都是没用的,真的。。。切记切记。。头脑变的越简单越好。。。。等病好了,要想什么再想什么。。不晚!
  3。性生活是绝对不能过的。。。。
  4。千万不能干活,就算是不累的都最好不要干。。。。就连走动都不要走太久。。多休息。不要做一些费神的事,就算是看电视都不要看太久。。。。
  5。要做好打持久战的准备。。。就拿“综合症”来说,治疗期最少要两年左右,还要两三年的康复观察期,这期间要严格按上述所讲的,只是在康复观察期可以适当做些不费神和力气的活。。。。不要说太久了,其实四五年已经很快了。。。
  6。吃药期间,一般人检查的各项指标一般都正常,不要被这些数据所左右,那都是些表面现象。。。要严格按医生的话去吃药、减药。。。。
  7。千万不能感冒。。远离人群密集的地方。。。。
  8。很多地方治疗肾病都是大同小异。。。广州那边也有,就是急不得,要慢慢来,要做什么事等彻底好了再说,要是反反复复,那就是治上十年、二十年也好不了。。。。最后还可能转变成尿毒症。。。在治疗和康复期内最好什么事都注意,一旦复发,前面的一切就全功尽弃了,又得重新再来。。。。那可就惨了。。。。
  希望你能一切都好。。。。。
  哪些疾病不能剧烈运动
  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
  2、高血压和脑2113血管疾病患者;
  3、心肌炎和感冒患者(感冒后容易诱发心肌炎,因此不宜5261在感冒后参加剧烈运动);
  4、有冠心病家族史与严重心律失常者;
  5、血糖不稳定的糖4102尿病患者;
  6、平时很少参加运动的人。
  诱发运动性猝死的心脏病有很多,其中1653肥厚性心肌病占1/3,其它还有心肌炎、冠心病、先天性心脏病等。医生版强调,对运动员和年轻人来说,心肌肥大是权造成运动猝死的常见原因,其中多数没有确诊。六类人群尽量少参加剧烈运动。医院证明,认识我,可以开。诱发运动性猝死的心脏病有很多,其中肥厚性心肌病占1/3,其它还有心肌炎、冠心病、先天性心脏病等。孟主任强调,对运动员和年轻人来说,心肌肥大是造成运动猝死的常见原因,其中多数没有确诊。要避免运动性猝死,建议以下六类人群尽量不要参加剧烈运动:
  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(要开,医院证明,认识我)
  2、高血压和脑血管疾病患者;
  3、心肌炎和感冒患者(感冒后容易诱发心肌炎,因此不宜在感冒后参加剧烈运动);
  4、有冠心病家族史与严重心律失常者;
  5、血糖不稳定的糖尿病患者;
  6、平时很少参加运动的人。尿毒症、肺结核、哮喘病、严重支气管炎、急、慢性肝炎、肾炎、急性胃炎、肠炎、肺炎、咽喉炎、感冒发热者都不宜剧烈运动不能剧烈运动的疾病很多:比如心血管疾病、一些心血管疾病、外伤性疾病,只要激烈运动会对身体带来伤害,就不能剧烈运动这种情况不一定是有什么疾病的,要看个人身体素质的。一个人不经常锻炼,然后突然做剧烈运动。身体出现脱力,是常有的现象其实所有的疾病都是应该避免剧烈运动的,在大部分的疾病诱因中都有疲劳这一条。
  小的可以是重知感冒、流感、高热(38.7度以上)
  中的可以道是急性支气管炎,急性肺炎、曾有腿骨骨折、胸膜炎
  大的可以有急性肾炎(男生高发病种)、急性肝炎(这种肝炎可以治疗)、系统性红回斑狼疮(这是女生高发的病种)
  还有就是曾有外伤史、手术史和过往病史。
  其实如果这个医生真的为你做假的医生证明就表明了这个医生愿意帮助你,为你保密,你将自己的情况说明,他就会帮你想一个比我更好答的“病”帮你逃过一劫了。
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作者:游客
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