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亚西亚健康网 >论坛 > › 肿瘤类别 › 舌癌 > 女人气血不足寒湿重怎么调理(女人气血不足可以重跟真治) ... [我要发帖]

女人气血不足寒湿重怎么调理(女人气血不足可以重跟真治) 0 284

楼主：阿里2022-01-22 09:37:14 只看楼主

　　女人气血不足女人气血不足如何调理呢
　　 2、肉蛋奶的选择:鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
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　　女人气血不足怎么调理?女人气血不足怎么办
　　气血两虚是气虚与血虚的统称，气虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。

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