为什么一觉醒来,口干舌燥??? 说明你的身体系统泌汗较强有利于排除体内毒素新陈代谢旺盛你正出于长身体的黄金时期 这个时候要多注意补充水分为你自身细胞的更新组织的生长提供充足的水源(水是生命之源) 还有睡觉尽量不要趴着睡这样对你的胃肠的蠕动有阻碍作用消化不好且不利于腹部的血液循环容易出汗身体里的水大多都以汗的形式排出来了那么你的大脑自然会发出相应的信息告诉你缺水了要补充水分了所以会感觉口渴你上火很严重,记得补水。。可能感冒了··一般来说早上醒过来都是比较干的。经过一晚上的消化,身体的水分变少了,所以按养生来讲,早起第一件事喝一杯温水,白开水。可能感冒了··一般来说早上醒过来都是比较干的。经过一晚上的消化,身体的水分变少了,所以按养生来讲,早起第一件事喝一杯温水,白开水。方法.. 为什么总觉得口干舌燥? 经常性口干舌燥、口渴,总想喝水,有很多原因都能造成这种现象的发生! 如果验血糖、验尿等都在正常范围,而且尿次数也不频繁,不抽烟、极少喝酒,那么就可能是生理性的口干! 莲子芯水防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 如果你是气郁化火心肝火旺:素体偏热,急躁易怒,又常觉口干舌燥,口苦,目赤,目热,大便秘结,可用清心泻火的导赤散、清心莲子饮等方剂。 口干舌燥,喝水也不感到滋润。中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。 燥症主要靠预防,应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。 要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重燥症状。 平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,使肺气不受燥邪的侵害。 总之,不管任何原因引起的口干舌燥,都应首先排除可能形成的诱因,最好不要根据表面的现象去自我擅自用药,应该找到其发病的真正原因,在对症治疗,以免延误或掩盖了真实的身体状况,你说呢,还是到医院作一个让自己放心的检查吧!1、现在正值冬季,室内温度过高会出现这种情况。 2、打鼾的患者,因气流经口进出频繁,会带走口腔中的水分,也会出现这种情况。 3、睡眠时发生盗汗的患者,因体内水分缺失严重,也会出现这种情况。 4、如果起夜频繁,小解后应当饮一杯温水,补充缺失的水份。 如果平日里即感觉口干舌燥,中医称之为“伤津”,请到正规医院就诊。1、现在正值冬季,室内温度过高会出现这种情况。 2、打鼾的患者,因气流经口进出频繁,会带走口腔中的水分,也会出现这种情况。 3、睡眠时发生盗汗的患者,因体内水分缺失严重,也会出现这种情况。 4、如果起夜频繁,小解后应当饮一杯温水,补充缺失的水份。 如果平日里即感觉口干舌燥,中医称之为“伤津”,请到正规医院就诊。事实上,你已经找到答案了。 |
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