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告别不健康的生活方式 要预防癌症，首先要找出癌症的病因。很少有与遗传或职业有关的癌症，其中80%是由不健康的生活方式引起的，所以有& ldquo生活方式癌症。说起来，这不是耸人听闻，但却是事实。虽然我们不能说每一种癌症的病因是什么，也不能说某一个人为什么会得癌症，但从宏观层面来说，大多数癌症的病因基本都是清楚的。 最近发现宫颈癌与乳头瘤病毒感染有关。性行为混乱、性伴侣较多的人感染的几率更大。与乳腺癌的内分泌有关。 生活方式癌症。说起来，这不是耸人听闻，但却是事实。 肺癌与吸烟有关。虽然有些不吸烟的人得了肺癌，但由于汽车尾气和厨房油烟中的致癌物质都与肺癌有关，吸烟者从烟雾中吸入的致癌物质更多。 与乳腺癌的内分泌有关。在上海、北京、广州等地区的女性中，乳腺癌明显增加，在女性肿瘤中排名第一。我们女性的内分泌变化大吗？不是，而是因为高脂肪饮食使乳腺癌组织对致癌因素更敏感。癌症是一种多因素疾病，其中一个主要因素称为起始因素，其他因素为辅助因素。高脂肪饮食至少是乳腺癌的一个重要因素。 鼻咽癌与EB病毒感染有关，是因素之一。有人说吃鱼露也有关系。后来发现湘南有很多人患这种病。原来他们喜欢在家里生火，经常吃熏烤的食物。 食管癌、胃癌和亚硝酸盐摄入有关，亚硝胺绝对是致癌物。结直肠癌与高脂肪饮食有关。脂肪物质吃多了，胆汁分泌特别旺盛，肠内产生的次生胆酸有致癌作用。对了，比如过去日本胃癌发病率很高，肠癌发病率很低。与美国人相比，日本胃癌的发病率是美国人的8倍，而肠癌的发病率是美国人的8倍。发现日本人移民美国，他的后代出生在美国。生活方式改变后，下一代胃癌、肠癌发病率明显降低，但孙辈胃癌、肠癌发病率与美国相同。所以，移民流行病学告诉我们，胃癌发病的不是日本人种，而是生活环境，尤其是饮食起了作用。在上海，取消燃油票后的20年间，上海人使用了更多的燃油，肠癌明显增加，几乎翻了两番。缺乏运动也与肠癌有关。很多人肥胖，血脂偏高，也成为致癌因素。 |
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