|
中医强调辨证调养面色，也要详细分析。上述脾虚、肝郁、肾虚、血瘀引起的面色异常，有不同的保健方案。 脾虚的喝点山药莲子粥。除了均衡饮食和营养，也可以使用一些药膳。血虚者常推荐山药莲子红枣桂圆粥。阿胶是著名的补血药材，但用量大对脾胃功能不利，影响食欲。其实普通人可以用普通药膳。如果贫血很严重，可以用一些阿胶，把枣子和阿胶一起蒸熟，阿胶一旦加热，就会和枣子融合，口感更好。 肝郁者试五花茶。心情不好、压力大的人可以试试。五花茶。月季、玫瑰、青梅都是不错的选择。如果你没有糖尿病，可以放点冰糖。月季& ldquo疏肝解郁。玫瑰花不仅能疏肝解郁，还能促进血液循环，调和气血。玫瑰、月季花、青梅花可以和三种花混合，或者一两种同时混合，或者加入一些炒麦芽。睡眠不好引起的肝郁，有些合欢花可以泡水喝。此外，这些人应该积极参与自然，爬山，交更多的朋友，唱歌跳舞，调整自己的个性和情绪。中成药可选用逍遥丸或加味逍遥丸。逍遥丸具有疏肝理脾、健脾的作用。加味逍遥丸还有清肝泻火的作用。肝郁内热的人可以吃。 肾虚多吃。黑色& rdquo。中医认为黑入肾，所以黑芝麻、黑豆、黑米都是很好的滋肾产品，尤其是黑芝麻，有很好的补肾养发效果。另外，核桃仁也是不错的选择。中成药可以选择六味地黄丸。如果有耳鸣，有一种成药叫二龙佐慈丸，也是由六种地黄丸和几个方子组成的方子。耳鸣合并面色不好，尤其是肤色暗沉，比& ldquo黄；还丑的人可以试试。除了肾虚、腰酸腿软外，睡眠不好的人服用耳聋左慈丸也是有效的。胃寒、肢寒明显者，可用贵由丸、参芪丸，但注意不要生气。 吃薏米面色差，身体胖。这种情况是脾虚湿盛引起的浮肿，同时面部发黄，眼睑下可能有斑点。这些人可以多吃薏米，薏米有健脾、祛湿、清热的作用。此外，还可以吃山药、莲子、冬瓜、萝卜等食物。 |
友情链接
亚西亚健康网 (粤ICP备17095633号) 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 未经授权请勿转载
Copyright © 2014-2022 www.asiavvip.com 版权所有 广州亚西亚文化传媒有限公司 亚西亚健康网
|网站地图
