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这样做是为了预防膀胱癌。 0 578

楼主：阿里2022-01-12 18:05:23 只看楼主

膀胱癌是发生在膀胱粘膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。在我国泌尿生殖系统肿瘤发病率中居首位，而在西方，其发病率仅次于前列腺癌。2012年全国癌症登记地区膀胱癌发病率为6.61/10万，恶性肿瘤发病率排名第九。膀胱癌可以发生在任何年龄，甚至儿童。预防就要做到以下原则:膀胱癌！

1.少染发，少黑油。

2.彻底治疗膀胱慢性炎症和结石，保护黏膜防御功能。

3.避免接触苯胺等物质。化学染料工人尤其需要注意防护。

4.我们应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜的水果含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质，所以我们通常会多吃一些清膀胱的食物，比如豆浆、绿茶、水果、蔬菜等。

5.装修房子时注意苯是否超标。

6.少吃含苯的熟食。

7.增加饮水量。由于饮水量直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。喝水少的人膀胱内的尿液一定要减少，从肾脏排泄到膀胱后尿液中致癌物的浓度相应更高。这些高浓度的致癌物会对膀胱粘膜造成强烈刺激。同时，喝水少的人难免会延长排尿间隔时间，这就为细菌(如大肠杆菌)在膀胱内繁殖创造了有利条件。经常患膀胱癌的大多是平时不爱喝水喝茶的人。

8.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，世界上的癌症将在五年内减少三分之一。第二，不要喝酒。烟酒都是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人容易导致酸性体质。

9.不要过度吃咸、辣的食物，不要吃过热、过冷、过时、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些抗癌食物和含碱量高的碱性食物，将自己奇妙的精神状态联系起来。

10.以健康的心态应对压力，劳逸结合，不要过度气馁。可见，压力是导致癌症的主要原因。中医认为，压力导致过度劳累和身体虚弱，从而刺激免疫功能下降、体内排泄紊乱、体内代谢紊乱和体内酸性物质沉积。压力还会导致严重的精神刺激，如气滞血瘀、毒火内陷等。

11.加强体育锻炼，增强体质，多晒晒太阳。出汗多可随汗液排出体内酸性物质，从而避免酸性体质。