什么是剧烈运动? 如果你体质较差,身子较小,还选择那种较重的呼啦圈的话,在开始甩的时候就要花很大的劲,对你来说,这就变成了剧烈运动 肾病可以运动吗 不可以,人运动时很依赖腰部力量,而肾在腰的边上,有机械损伤的可能。同是,运动常伴着大量皮肤出汗,导致尿液减少(但氨类物质浓度过高),让膀胱的渗透压提高,如有肾病,有害于健康。肾是先天之本,肾不好的话整个身体基础就不好。 所以有肾病或者肾脏不好的人更要增强体质了。 最好的方式当然就是运动加饮食了。 所以制定好一个合理的运动计划,加上均衡的饮食,长期坚持你的身体肯定会大大改善的。 如果我的回答解决了你的疑惑,请选为满意答案,你的支持是我最大的动力。 肾小球肾炎适合做什么运动? 运动慢性肾炎病人在缓解期可以进行适量以耐力为主的运动,可以消除病人由于运动不足所产生的体能衰退,还可以改善病人的免疫功能。适量耐力运动有定量步行、健身慢跑、太极拳、太极剑、健身舞蹈、广播操等项目,运动强度采取轻度为好,身体条件好些可采取中度偏小的运动强度。每次运动宜在饭后2小时进行,运动后不应有疲劳感,以食欲正常、睡眠良好为佳,每周运动四到五次。每次运动以二三十分钟为宜。天气炎热应暂停运动,严重肾功能损害者切忌运动。我有偏方也许能帮你 |
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